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Les fibres, présentes naturellement en bonne quantité dans certains aliments, ont de multiples effets bénéfiques pour la santé en...

L'alimentation intuitive, également connue sous le nom de "manger en pleine conscience" est une approche relativement moderne qui rejette...

Ballonnements, constipation, sensation de lourdeur après le repas, sentiment d'estomac plein... On connait tous ces difficultés...